図書館で「貸し出しが多かった本」の棚でみつけた本の感想です。 家族じまい 作者:桜木 紫乃 集英社 Amazon 「家族じまい 著者：桜木紫乃」 を読んで タイトルが気になり本を手にとりました。 徒歩子が子供の頃に、年頃になったら就職、結婚、子育て、歳をと…

平日は時間がないので、短めでその日の体調に合いそうなミニレッスンを受けました。 今日のミニレッスンは、5分から10分ぐらいでできるayaさんの全身リセットヨガです。 凝った肩・背中・首に効く…上半身デトックスヨガ 最近首周りのコリが悩みのタネでした…

少しだけ身体の調子がいまいちで頭がぼんやりする日があります。 今日はそんな日でした。 そうかと言って仕事を休むほどではないので、いつも通り出勤しました。 職場でもケアレスミスを防ぐため「手順書」や「マニュアル」「チェックリスト」を準備していま…

来月クラリネットの発表会があるので、いつも着ていたプリーツスカートを履いてみました。 ゴムなのでウエストは問題ないのですが、腰周りに引っかかってギリギリ履けるか履けないか。 座り仕事が多いので身体が少し縮みがちです。 中年には厳しい着心地。 …

今週のお題「これって私の地元だけですか」 公立小学校、中学校での体育の授業はいまだに忘れることはできません。 時は男女差別が当たり前の時代。（女子は家庭科、男子は柔道が必修の時代） 運動会が近くなると、体育の授業は集団行動一色になります。 子…

体調がイマイチでイライラする日がたまにあり、そんな時はちょこっと断捨離をします。 終わるとイライラの原因が取り除かれるようで、気持ちもスッキリします。 イライラエネルギーをお部屋の掃除に使ってしまう作戦です。 「いらない本捨てなきゃ」とか「空…

先日、健康診断のオプションで「腸内フローラ検査」を申し込みました。 今回はオプション検査料金が割引価格でした。 試用期限は一年です。 検査キットを購入し、自宅で採便→検査会社に送付します。 最初にオンライン会員登録が必要です。 しばらくすると検…

徒歩子は今の会社に20年前にパートタイム派遣社員として雇われました。 その前まではアルバイトや派遣の仕事をしており、直接雇用は今の会社で2度目です。 （就職氷河期世代ですが、何とか生きてますよ） しばらくパソコンを使った仕事ばかりしていたので、…

犬、猫の思い出 犬、猫をペットとして飼ったことはありませんが、徒歩子が小学生のころ野良犬や野良猫はよく見かけました。 犬を放し飼いにしているお宅もあり、飼い犬か野犬かを見分ける方法は首輪を見るしかありませんでした。 小さな町でしたので、人も犬…

徒歩子は一昨年ぐらいまで、台風が近づいてきたり、雨が降る前にひどい偏頭痛に悩まされたことがあります。 身体に異常がないのに、気圧の変化で体調不良になることを気象病というそうです。 頑張り過ぎず、運動、食事、睡眠に気をつけて過ごすようになって…

3日間の連休お疲れ様でした。 まだまだお盆休みが続くよって方もいらっしゃるでしょう。 徒歩子は本日より出勤でした(о´∀`о) 明日から台風の影響がどれだけあるか不安ですが、休日に観たNetflixの感想です。 （ネタバレあり） ヴァイオレット・エヴァーガー…

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 徒歩子とピアノについて 徒歩子はピアノを習ったことはありませんが、クラリネット演奏時の音の確認用に電子ピアノを10年以上前に購入してます。 30代後半クラリネット演奏が体調不良で、できない時期は通信教育のピア…

「クジラアタマの王様」著者 伊坂幸太郎を読んだ感想です。（少しネタバレあり） 以前から本のタイトルが気になっていて、伊坂さんの作品だからとても変わったお話に違いないと思っていたのですが、貸出中でなかなか手に取る機会がありませんでした。 別の本…

パーソナルジムで筋トレ食事、ウォーキング、オンラインＳＯＥＬＵなどでエクササイズをつづけてきましたが、予定があわないことがストレスになってしまい一旦解約。 ＳＯＥＬＵのエクササイズは質が高く運動効果抜群でしたが一旦解約します。 スタータープ…

なんだか忙しいし、お風呂掃除面倒だから最近湯船に浸かってないな〜。 2人暮らしだし、ガス代もったいないなーなんて言い訳して浴槽にお湯を張らない日が続いてます。 ガンになる人は週に1回も湯舟に浸からない人が多いという情報もきいたことがあります。 …

今週のお題「ゾッとした話」 事件簿その1 夕飯どきの出来事です。 夜19時半頃、夫君が仕事から帰ってくると目がボクサーに殴られたみたいに腫れてました。 会社でイジメにあってるのかと心配して尋ねると、ものもらいができたらしいのです。 夫君が、ものも…

タイトルが気になっていたので、Netflix「わたしの幸せな結婚」顎木あくみ（著）、月岡月穂（イラスト）を観ています。（ネタバレあり） 主人公は美世（ミヨ）という少女。 日本版シンデレラ＋異世界ファンタジー＋おしんのような物語といった印象です。 主…

その本は 作者:又吉直樹,ヨシタケシンスケ ポプラ社 Amazon 図書館で取り置き予約していた本「その本は」又吉直樹さんヨシタケシンスケさんの作品を読み終わりました。 予約が多い本で楽しみにしていた本です。 本の装丁は緑色で、アラブの王様が住んでいそ…

クラリネットレッスン：朝の出来事 今日も忘れ物がないようにクラリネットレッスンの準備をします。 クラリネット本体、マウスピース、リード、スワブ、ネックストラップ、教本、発表会用楽譜自分用と伴奏用、月謝袋等。 10年以上月1で通っていたので、道具…

「響け！ユーフォニアム」連載アニメ 自分のこと1 「響け！ユーフォニアム」劇場版 「りずと青い鳥」 自分のこと2 「響け！ユーフォニアム」連載アニメ 京都の高校吹奏楽部を舞台にした漫画。 吹奏楽経験者やこれから高校生で吹奏楽をやりたいなという人にお…

今週のお題「ベストアイス2023」 ベストアイス2023を語る前に 富士山観光 ふじさんミュージアム 富士山レーダードーム館 談合坂サービスエリアで「ベストアイス2023」 帰宅後の楽しみ ベストアイス2023を語る前に ベストアイスを語る前に、そもそも私は20代…

みさきキャンプ場でファミリーキャンプ みさきキャンプ場の設備 テント設営と昼食 昼間のみさきキャンプ場 夕方の湖畔とキャンプ飯 朝のみさきキャンプ場 みさきキャンプ場：まとめ みさきキャンプ場でファミリーキャンプ 夫婦二人で1泊2日のキャンプに行っ…

20代〜30代体調不良が続き、原因がわかって体調も回復。 近頃は薬いらずの健康的な日々を送っています。 職場の健康診断も毎年大きな問題もおきてません。 今年はウォーキングもがんばったので、体力はかなりついてきたようです。 体重、体脂肪率とも標準に…

今週のお題「自由研究」 自由研究のきっかけ ファーブル昆虫記 誰も知らなかった楽しみ方 作者:海野 和男,伊地知 英信 草思社 Amazon 小学校低学年のころ、ファーブル昆虫記のフンコロガシを読んでから、小さな生き物に興味を持つようになりました。ファーブ…

本日の図書館本：「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか？ 「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか? (幻冬舎単行本) 作者:奥村歩 幻冬舎 Amazon タイトルが気になったので借りて読んでみました。（ネタばれあり） 読…

牧野富太郎ゆかりの地 首都圏スタンプラリー 後編 ねりま観光案内所 仕事が早く終わったので、結局我慢しきれず、スタンプラリーに行ってきました。 ↑まずは、ねりま観光案内所へ。平日の昼間だったので空いてました。練馬駅中央北口出てすぐ左手にCoconeri3…

今週のお題「やったことがあるアルバイト」 学生の頃、コンビニエンスストアの ポプラでアルバイトを1年程経験しました。 当時の時給は昼間は600円、今の若い世代には信じられない時給ですが地方のコンビニエンスストアでは当たり前の時間給です。 今は600円…

植物学者 牧野富太郎博士の自叙伝を読了しました。 新訂 牧野富太郎自叙伝 作者:牧野富太郎 三四郎書館 Amazon 現在放送中のNHK連続テレビ小説「らんまん」の主人公のモデルとなった牧野富太郎博士の自叙伝です。「らんまん」ファンとしては、読んでおかなく…

暑くて歩いて出かけるには厳しい気温。夫と久しぶりにコメダ珈琲でモーニングを食べよう！計画が浮上した。 というのも夫君から先日こんなことを言われておりました。「君は株が上がったっていつも喜んでいるけど、僕は何かそれで恩恵を受けたことはないぞ．…

NHK連続テレビ小説ファンとしては、気になる名所「牧野記念庭園」に行ってきました。西武池袋線 大泉学園駅南口から徒歩7分ぐらいの場所にあります。 博士の素敵な看板が駅南口をでるとすぐにお出迎え。記念にパチリ。 東京都指定文化財なんですね。 いやー…